دات نت نیوک

نابودی دندان سالم Autoclave اتوکلاو

نابودی دندان سالم Autoclave اتوکلاو

11 اشتباه بزرگ که موجب نابودی دندان سالم می شود 
1- استفاده از مسواک کهنه : یکی از اشتباهات رایج مردم استفاده از مسواک کهنه است یک مسواک حدود 3 ماه بیشتر انقضا ندارد بعد از آن خراب می شود و تاثیری در تمیزی دندان ندارد.
دندان سالم
نکات مهم برای داشتن دندان سالم
 
2-مدت زمان مسواک زدن : برای تمیز کردن دندان 3 دقیقه حداقل باید مسواک بزنید اما برخی افراد 45 ثانیه بیشتر این کار را انجام نمی دهند و این زمان برای از بین بردن میکروب ها کافی نیست
 
3-روزی دوبار مسواک نزدن : روزی 2 با مسواک زدن باعث از بین رفتن باکتری ها و میکروب ها می شود و شانس پوسیدگی و بیماری های زبان را کاهش می دهد.
 
4-نگه داری مسواک در محیط مرطوب: حمام ، توالت محیط مرطوب و پر از باکتری هستند مسواک را در محیط های باز قرار دهید که میکروب و باکتری جذب نکند.
 
5-استفاده نکردن از آب هنگام شست و شوی دهان : خمیر دندان های معمولی فلورید زیادی دارند که چسپناک هستند و داخل دهان می مانند بعضی افراد به جای استفاده از آب از دهان شوی برای شست و شوی دهان استفاده می کنند.
 
6-بارها مسواک زدن در طول روز : بیشتر از 2 بار مسواک زدن در روز باعث ساییدگی و آسیب های مینای دندان می شود.
 
7-مراقبت نکردن از زبان : زبان تمیز بخش جدایی ناپذیر سلامت دندان است . بیشتر مردم روزی یک یا دوبار مسواک می زنند ، مراقبت از زبان نیز تنفسی دلپذیر را به همراه دارد.
 
8-سرکه سیب : سرکه سیب فواید زیادی را برای کاهش وزن دارد و متابولیسم را بالا می برد اما اسید موجود در آن باعث ساییدگی و آسیب به مینای دندان و حساسیت دندان می شود.
 
9-سیگار کشیدن : سیگار برای ریه ها و قلب و دندان بسیار مضر است کم کردن سیگار اولین قدم برای بهبود در سلامت دهان و دندان است.
 
10-مراجعه نکردن به دندانپزشک : منظم مراجعه کردن به دندانپزشک برای بهداشت و سلامت کل دندان ضروری است مراجعه به پزشک از درد و پوسیدگی نابهنگام جلوگیری می کند
 
11-استفاده نکردن از کلسیم و ویتامین D : مواد معدنی و ویتامین ها در ساخت استخوان ها و در نهایت دندان مناسب هستند که کمبود هرکدام از این مواد باعث بروز مشکلاتی از قبیل پوسیدگی دندان می شود

 

http://namnak.com/%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85.p49339

نابودی دندان سالم Autoclave اتوکلاو 

  • 9 مرداد 1398
  • نویسنده: مدیر سایت
  • تعداد نمایش ها: 85
  • نظرات: 0
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه
Print

برای دادن نظر لطفا وارد شوید و یا ثبت نام کنید

نام شما
ایمیل شما
عنوان
پیام خود را وارد کنید ...
x